Dziś w kioskach z małym opóźnieniem pojawiło się wreszcie lipcowe wydanie magazynu "Shape", a w nim najnowsza płyta z treningiem opracowanym przez Ewą Chodakowską. To już druga płyta, przeznaczona tym razem dla osób bardziej zaawansowanych, tzw. trening "killer" :) Mam go dziś już za sobą, faktycznie daje wycisk! :) Dla osób początkujących polecam 1 część DVD z treningiem "skalpelem". Wszystkie zestawy ćwiczeń przynoszą naprawdę widoczne rezultaty! Wiele dziewczyn wrzuca swoje zdjęcia "przed" i "po" ćwiczeniach z Ewą, na których widać, jak szybkie i widoczne efekty można osiągnąć :) Zresztą samo patrzenie na wspaniałą sylwetkę Ewy niewyobrażalnie mocno motywuje :)
Dlatego zachęcam Was do zaopatrzenia się w trening i wykorzystanie wolnego czasu na pracę nad własną kondycją ;)
Nie mam dostępu do Polskich gazet niestety.. ale może jakoś uda mi się zdobyć ten trening :)
OdpowiedzUsuńCzy da sie jeszcze gdzies dostac 1 DVD? Badz czy mozna zobaczyc gdzies te cwiczenia w necie?
OdpowiedzUsuńhttp://timeforpassion.blogspot.com/
no można chyba legalnie zamówić ze strony shape, a nielegalnie można sciągnąć z internetu z portali typu "chomikuj" :)
Usuńchciałabym mieć taką figurę...jednak mam za mało samozaparcia by regularnie ćwiczyć :/
OdpowiedzUsuńzazdroszczę jej figury i to tym się motywuję podczas ćwiczeń :P
OdpowiedzUsuńLubicie trenować na świeżym powietrzu? Ja wybrałam https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html czyli siłownie zewnętrzne. Są tam fajne sprzęty na których można nieźle potrenować. Co sądzicie o takim rozwiązaniu?
OdpowiedzUsuńŚwietny wpis
OdpowiedzUsuń